1. 運動前做個心肺運動試驗

        發(fā)布時間:2021-12-30 17:39:24 本文來源:石家莊市中醫(yī)院

        科學(xué)運動有利于健康,降低由運動引起的不良事件發(fā)生。心肺運動試驗可以指導(dǎo)我們的合理運動,幫忙制定個體化運動處方,提高運動的安全系數(shù)。

        心肺運動試驗是一種無創(chuàng)檢查,受試者只需做踏車運動,一般需要15~20分鐘。在踏車運動過程中,對受試者的血壓、心電圖、血氧飽和度、呼吸頻率、潮氣量、攝氧量等生理參數(shù)的實時連續(xù)的監(jiān)測,可分析心肺等系統(tǒng)的最大儲備功能,從而指導(dǎo)我們的運動量,降低運動風險。

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